Телефонный справочник предприятий Екатеринбурга, которым удобно пользоваться (18+)





События, акции, скидки

Дом музыки открывает концертный сезон 2020/2021! Первый концерт состоится в Международный день музыки, 1 октября.

1 октября, 19:00 Стихии. Воздух       6+

Камерный оркестр «В-А-С-Н»

Дом музыки (ул. Свердлова, 30)
Воздух зыбок и переменчив, как ...

17 Сентябрь 2020 г.
6 сентября интерактивный спектакль для детей от 4-х до 12 лет в театре "Театрон"
  • 06 сентября в 14-00
«КАК ЧУТЬ НЕ СЪЕЛИ КОРОЛЕВНУ БУЛОЧКУ»
- интерактивный спектакль для детей от 4-х до 12 лет

В ...

4 Сентябрь 2020 г.
День Знаний в театре "Театрон" 30 августа

Осталось несколько дней до долгожданного «Дня знаний»!

К этому дню готовятся, как дети, так и их родители! И конечно же ...

28 Август 2020 г.
Музыкальный фестиваль OPEN AIR FEST откроется 4 августа

4 августа, в 19:00, на Летней эстраде Литературного квартала начнется традиционный Open Air Fest!

В рамках фестиваля состоится 5 ...

31 Июль 2020 г.

Новости

Екатеринбургский Малый Драматический театр "Театрон" представляет!

Репертуар  Екатеринбургского Малого Драматического театра "Театрон" на сентябрь. 

Ждём Вас на спектаклях и мероприятиях нашего театра!

Если вы плохо переносите жару. Пара советов.
Если вы плохо переносите жару. Пара советов.

Пара простых и важных советов для тех, кто плохо переносит жару. Переносить жару в городе, дома, в офисе... - это довольно простая наука, этому вполне можно научиться... Что пить, как ходить и главный фокус: "антишарф"...

Где безопасно можно искупаться в Екатеринбурге и его окрестностях в 2020 году?
Где безопасно можно искупаться в Екатеринбурге и его окрестностях в 2020 году?

Где можно покупаться или просто отдохнуть на берегу водоема в Екатеринбурге и его окрестностях в 2020 году?

Театр "Тургеневъ" ждет Вас!
Театр "Тургеневъ" ждет Вас!

Репертуар на март - апрель 2020г.. Будем рады видеть Вас в нашем театре!




Погода

GISMETEO: Погода по г.Екатеринбург

Курсы валют

  Источник курса: kursvaliut.ru

Нужные кнопки:

универбыт 0

Уральский садовод 0

0 Планета Екатеринбург. Телефонный справочник

Яндекс.Метрика

Новости

Если вы плохо переносите жару. Пара советов.


13 Июль 2020 г. 8:00:00

Переносить жару -- это довольно простая наука, этому вполне можно научиться. Автор довольно долгое время провел в местах, где столбик термометра показывал и +45•, и +50 порой. Поэтому знает, что говорит.

  • Во-первых, не пейте холодную воду. Она не утоляет жажду, вылетает через пять минут вместе с потом, унося с собой соль. Пейте чай или несладкий квас. Про сладкие газировки всё понятно: чем больше пьёшь, тем больше хочется.
  • Если вы выходите из дому в жару, не делайте резких движений, ведите себя с достоинством ???? Идите плавно, двигайтесь по теневой стороне улицы. Всегда.
  • Айс-ти -  это хорошо. Завариваете литр некрепкого зелёного чаю (любой сгодится). Когда он остынет, бросаете туда немного мёда, лимона и мяты. Пьётся это со льдом. Не только вкусно, но и полезно.
  • Главный фокус: "антишарф" или "японский кондиционер". На японских гравюрах или в японском кино часто можно видеть людей в белых платочках на шее. Это оно и есть. Это гениальная штука, реально. Просто попробуйте. Берёте белый чистый платочек, вымачиваете в холодной воде, повязываете на шею. Когда платочек высыхает, намачиваем снова. Облегчающий эффект наступает буквально через пару минут.
  • Ну, и главное. Если вы куда-то ходите в жару, то после каждого похода, после каждой прогулки мойте стопы и щиколотки прохладной водой. Там куча биологически активных точек, это приятно и полезно.
  • Если есть возможность - поделите сон пополам. Устраивайте себе сиесту в самое жаркое время. Ну и, разумеется, никакого алкоголя на солнце.

Это были добрые советы, которые автор давным-давно усвоил от бабушки, а она, кстати, прожила 92 года.
Берегите себя и будьте здоровы! Ведите себя разумно и лето покажется вам сказкой.

Пожалуйста, поделитесь им с теми, кому летом тяжело бороться с жарой! 

Автор - Макс Бодягин. Писатель, блогер, подкастер, медиаконсультант.

Где безопасно можно искупаться в Екатеринбурге и его окрестностях в 2020 году?

Бассейны Екатеринбурга







При использовании информации телефонного справочника и других материалов сайта как в электронном, так и в печатном виде прямая ссылка на сайт www.planeta-ekb.ru обязательна.

© 2010-2019 Редакция «Планета Екатеринбург» | Телефонный справочник Екатеринбурга

620146, Екатеринбург, ул. Бардина 28, оф 217
(343) 240-68-55, +7-904-38-20-784